Pētnieki pētīja Eiropas valstīs miega kvalitātes izmaiņas un atklāja, ka tā ir samazinājusies. Pētījumā tika ietverts vairāki faktori, tostarp klimata pārmaiņas, nevienlīdzīga piekļuve veselības aprūpei un darba kultūra, kas prasa būt "pastāvīgi sasniedzamam". Miegs ir vitāli svarīgs, lai organismam varētu atjaunot audus, attīrīt smadzenes no vielmaiņas blakusproduktiem un nostiprināt atmiņas.
Pētījums parādīja, ka vairāk nekā puse Eiropas iedzīvotāju pierādīja, ka viņu miegs ir kļuvis sliktāks pēdējo desmit gadu laikā. Šī tendence ir izraisījusi daudzus problēmas, tostarp neefektīvu atpūtu un zaudējumu par atmiņu. Pētnieki uzsvēra, ka šīs izmaiņas ir ietekmējušas ne tikai fizisko veselību, bet arī psiholoģisko stāvokli.
Pētījums tika veikts ar lielu datu bāzi, kas ietverta vairāku Eiropas valstu iedzīvotāju atbildes. Pētnieki norādīja, ka šīs izmaiņas ir izraisījušas daudzus problēmas, tostarp neefektīvu atpūtu un zaudējumu par atmiņu. Šis pētījums ir svarīgs, lai saprastu, kā dažādi faktori ietekmē miegu un kā to var uzlabot.
